Thứ Ba, 16 tháng 1, 2018

Trứng gà và những tác dụng "thần thánh" cho bà bầu

tháng 1 16, 2018 0 Comments

Mẹ bầu nào muốn sinh con da trắng môi hồng, lại thông minh cứng cáp thì bơi hết vào đây em chỉ cách cho.

Để em kể cho nghe, hôm qua em được mời tới lễ đầy tháng con trai của đứa bạn. Ui chao, mới có 30 ngày tuổi mà lông mi nó dài vun vút, môi thì đỏ au, 2 cái má bánh báo núng nính nhìn chỉ muốn véo thôi! Em cũng tranh thủ bế bé để "lấy vía", trộm nghĩ không biết mẹ nó ăn gì mà đẻ giỏi thế, cả 2 vợ chồng da đen nhẻm mà sinh được cu con rõ thích.

Chưa kịp hỏi thì đã có 1 bà chị hỏi thay cho, con bạn em bảo:

- Lúc bầu em chủ yếu ăn nhiều trứng gà thôi. Trứng gà của nhà vừa sạch, rẻ mà lại bổ nữa.

Có bầu ăn trứng thì hẳn ai cũng biết, nhưng ăn vào lúc nào và ăn như thế nào để cơ thể hấp thụ chất bổ tốt nhất và truyền cho con thì chắc rất ít người biết.

Hóa ra mỗi ngày đều có 1 thời điểm vàng để ăn trứng, mẹ nào ăn đúng giờ này thì đừng hỏi sao con sinh ra thông minh, nhanh nhẹn và xinh đẹp nha.

Cụ thể là thế này đây ạ:

1. Thời điểm vàng trong ngày để ăn trứng

Đứa bạn em đã tìm hiểu kỹ và nghe lời bác sĩ tư vấn thì được biết BUỔI SÁNG là thời điểm nên ăn trứng gà bởi đây là lúc cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong trứng tốt nhất.

Một bữa sáng giàu năng lượng sẽ giúp cho bầu có một ngày làm việc hiệu quả, các mẹ tránh ăn trứng gà ban đêm kẻo bị đầy hơi trướng bụng do hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức.

2. Những tác dụng khi bà bầu ăn trứng vào buổi sáng

- Trứng gà giàu protein cần thiết cho sự phát triển của thai nhi bởi mỗi tế bào của bé đều được tạo thành và phát triển bởi các protein.

- Bà bầu ăn trứng gà còn giúp thai nhi phát triển não bộ bởi trứng gà có chứa các axit béo omega-3 và choline là những chất cần thiết cho sự phát triển não bộ và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi.

- Ăn trứng gà giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu của mẹ bầu, giúp cân bằng nồng độ chất béo bão hòa trong cơ thể.

- Ngoài ra, trứng gà cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cho mẹ khỏe, thai nhi tăng cân nặng tốt.

- Các thành phần khoáng chất vitamin, sắt, canxi, magie có thể phân giải các chất gây ung thư. Lượng canxi dồi dào trong trứng gà và các vitamin mỡ hòa tan giúp cho việc phát triển khung xương của thai nhi, đồng thời giúp tăng cường khả năng ghi nhớ ở trẻ sau này.

- Trứng gà chứa các nguyên tố vi lượng quan trọng như kali, natri, magie, photpho, đặc biệt là nguyên tố sắt cần thiết cho cơ thể nên rất tốt cho phụ nữ thời kì mang thai đang cần bổ sung sắt.

- Thêm vào đó, trứng gà là một trong những thực phẩm dinh dưỡng rất tốt phụ nữ trong thời kỳ mang thai, tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển của cơ thể, cải thiện trí nhớ, giúp đầu óc tỉnh táo, thúc đẩy tế bào gan tái sinh.

- Một quả trứng gà có trọng lượng trung bình từ 30-35g,... cung cấp gần một nửa nhu cầu chất đạm cần thiết cho cơ thể.

3. 1 số lưu ý khi bà bầu ăn trứng gà

- Dù trứng gà rất bổ xong mẹ bầu cần lưu ý chỉ ăn 3-4 quả 1 tuần thôi nhé. Nếu ăn nhiều hơn thì cơ thể cũng không hấp thụ được hết chất dinh dưỡng có trong trứng gà.

- Bà bầu cần ăn phối hợp thêm các loại thực phẩm khác như: tôm, cua, cá, thịt, sữa… để cung cấp thêm dưỡng chất và canxi trong quá trình phát triển của thai nhi.

- Thêm 1 lưu ý nữa đó là các mẹ không nên ăn trứng gà sống bởi dễ gây lây nhiễm vi khuẩn, hơn nữa cũng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

- Mẹ bầu không nên ăn trứng luộc trong nước trà, vì trong nước trà chứa acid, khi kết hợp với nguyên tố sắt trong tế bào gây ra kích thích dạ dày, ảnh hưởng đến chức ăng tiêu hóa của dạ dày đường ruột.

- Bà bầu tăng cân quá nhanh hoặc những thai nhi được chẩn đoán quá to thì nên hạn chế ăn trứng gà.

Xứ lý thế nào khi trẻ bị hóc

tháng 1 16, 2018 0 Comments

Đừng nói nuôi con theo bản năng là đủ nha các mẹ. Dẫu biết linh cảm của người mẹ rất nhạy nhưng những lúc nguy cấp mới thấy kiến thức chăm con là cái mà nhất định bất kỳ người mẹ nào cũng phải biết.

Mới hôm qua báo chí đưa tin rần rần bé 5 tuổi ở tại quận 10, TP.HCM chết vì hóc rau câu các mẹ ạ. Đọc xong thấy sao mà sợ thật!

Theo tin em đọc được từ tường nhà bác sĩ Huyên Thảo thì bé này đã được đưa vào bệnh viện Nhi Đồng 1 cấp cứu nhưng do đã ngưng thở quá lâu nên bác sĩ cũng không sao cứu kịp. Bản thân bác sĩ cấp cứu cũng rất bàng hoàng vì cái chết của bé. Bởi nếu là bé nhỏ tuổi hơn, còn tin là con không thể xử lý kịp, còn đằng này, bé đã 5 tuổi rồi mà cũng không thể thoát khỏi vòng tử vong chỉ vì một miếng rau câu.

Em còn nhớ cách đây vài năm, gần nhà em ở Phan Thiết cũng có một bé do ăn rau câu mà nghẹt thở chết. Ba bé vì quá đau lòng, không tin những gì đã xảy ra với con nên trong đám tang con ngày hôm đó, ổng cứ cười nói sảng sảng “Thằng bé chỉ đùa thôi, vài hôm nữa là dậy quậy phá liền”. Ai nhìn ổng cũng cầm nước mắt không nổi. Còn vợ thì cứ ra hòm con tí lại ngất xỉu, khiêng vào phòng. Nhìn mà chua xót lắm!

Điểm giống nhau giữa hai vụ này là các bé đều được đưa đi bệnh viện quá muộn, khi cơ thể đã chuyển sang tím tái. Thậm chí người nhà các bé còn không biết cách để sơ cứu.

Từ sau khi vụ việc được đưa tin để cảnh báo cho các mẹ, riêng trong xóm đó ai cũng sợ, thề cho con cạch mặt rau câu nhưng tất cả rồi cũng đâu vào đấy khi sự việc lắng xuống theo thời gian. Đến lễ lạy hay giỗ chạp, thậm chí ngày thường cũng thấy trẻ con vô tư cầm những miếng rau câu bán sẵn, hút ăn ngon lành. Nhiều mẹ còn trữ sẵn rau câu trong nhà để khi con không chịu ăn cơm thì sẽ lấy rau câu ra làm mồi nhử nữa đó!

Nhưng các mẹ có biết, rau câu - món khoái khẩu của hầu hết trẻ nhỏ lại là loại dị vật rất nguy hiểm hay không. Số trẻ nhỏ chết vì rau câu hầu như năm nào cũng có. Cảnh báo đưa đến các mẹ không thiếu nhưng những chuyện đau lòng như thế này thì vẫn cứ xảy ra.

Thường khi ăn, các bé sẽ kéo lớp bao bì trên mặt ra và hút miếng rau câu thật mạnh để nó theo lực hút mà ra ngoài khuôn. Nhiều mẹ cũng dạy con ăn cách khác, đẩy lên và cắn từ từ từng miếng một nhưng trẻ con mà, mấy đứa mà chịu kiên nhẫn ăn theo cách mẹ chỉ cho.

Các bé hóc rau câu dẫn đến cái chết cũng vì cách ăn này ra cả. Bởi theo cơ chế, khi thức ăn vào tới miệng, cơ thể sẽ phản xạ bằng cách đóng nắp thanh môn lại để thức ăn xuống đường tiêu hóa. Nhưng khi thức ăn vào miệng quá nhanh và trơn như rau câu chẳng hạn thì nguy cơ thức ăn lọt nhanh vào đường thở sẽ rất dễ xảy ra. Lúc này các bé sẽ bị hóc, nghẹn và nếu không được sơ cứu ngay trong vòng 4 phút, tức thời gian vàng để cứu sống một người bị ngạt thở do nghẹn, hóc thì chắc chắn nguy cơ tử vong sẽ rất cao. Ngay cả khi cứu được thì khả năng để lại di chứng cũng rất khó tránh khỏi.

Chính vì vậy lúc nào bác sĩ cũng khuyên các bố mẹ phải làm cùng lúc cả 2 việc: gọi cấp cứu 115 và sơ cứu tại chỗ khi con mình bị hóc dị vật. Đây là những hiểu biết căn bản nhất mà tất cả các bố mẹ khi còn nuôi con nhỏ đều cần phải ghi nhớ. Nó là cách duy nhất để cứu sống bé trong lúc nguy cấp.

Còn đây là cách sơ cứu trẻ bị hóc dị vật mà em đã đọc được trên tường nhà bác sĩ Huyên Thảo. Em thấy hữu ích lắm luôn nên xin phép bác, cho em được share để các mẹ biết. Bác hướng dẫn rất cụ thể cho từng trường hợp và từng độ tuổi, các mẹ xem nhé!

Sơ cứu bé hóc dị vật

Đây có thể nói là một loại sơ cứu mà bất kì người nào, già trẻ lớn bé, đều nên biết để làm, vì rất đơn giản, và rất hiệu quả. Chỉ cần một số hành động đơn giản, chỉ trong vài giây, có thể xoay chuyển hoàn toàn một tình trạng có thể chết người.

Chúng ta đã từng nghe hoặc biết những trường hợp rất thương tâm, như sặc sữa, hóc dị vật, hóc các loại hạt, hoặc thức ăn, gây tử vong cho con trẻ, và cả người lớn (tuy ít nghe thấy hơn). Những trường hợp này, có thể khác đi, nếu được sơ cứu đúng lúc, hợp lý, kịp thời.

Đầu tiên, là nên nhận biết dấu hiệu nghẹt đường thở. Vì do dị vật, nên dấu hiệu rất đột ngột:

Nghẹt đường thở một phần: Nạn nhân hít thở khó khăn, tạo tiếng động lớn, hoặc hớp khí để cố gắng thở, có thể nghe thấy có tiếng rít qua miệng. Nạn nhân có thể ho khan. Vì khó chịu và thiếu khí, nên nạn nhân tỏ rõ sự khó chịu, sợ hãi. Da niêm, môi trở nên nhợt nhạt, hoặc bầm đỏ, chuyển sang xanh.

Nghẹt đường thở hoàn toàn: Nạn nhân không thể ho, không thể thở, không thể nói chuyện. Vì thiếu khí nên nạn nhân tỏ rõ sự cố gắng hít thở, qua sự co kéo lồng ngực, các xương vai, và hõm ức. Mặt nạn nhân chuyển màu xám, môi tím xanh. Thường nạn nhân sẽ dùng hai tay nắm chặt vào cổ họng, rất hốt hoảng (nhìn thấy dấu hiệu này, là xông vô cứu liền, đừng hỏi han chi mệt, tại không trả lời được đâu!).

Sơ cứu như thế nào:

Qui luật chung: 5 đập sau lưng, 5 ấn trước ngực!

Đối với trẻ nhũ nhi – dưới 1 tuổi: 


hinh-1

  • Đặt trẻ nằm sấp dọc theo cẳng tay. Dùng gót bàn tay đập vào khoảng lưng giữa hai xương vai 5 cái liên tục, chậm, chắc. Kiểm tra xem có dị vật ra chưa, trẻ có thông đường thở chưa (trẻ hồng hào, khóc lớn)
  • Nếu sau 5 lần đập lưng mà chưa thông được, đặt trẻ nằm ngửa trên mặt phẳng an toàn, dùng hai ngón tay giữa, ấn thẳng góc 90 độ vào giữa xương ức (xương to giữa ngực), mức ngang với đường nối hai núm vú của trẻ. Ấn 5 lần chậm, chắc. Kiểm tra trẻ còn bị nghẹt hay dị vật được tống ra miệng rồi. Nếu thấy có dị vật tống ra và còn ở trong miệng, nhẹ nhàng lấy ngón tay út của mình lùa dị vật ra ngoài.
  • Nếu trẻ vẫn còn hóc, la lớn gọi giúp đỡ, nhờ gọi cấp cứu ngay. Trong thời gian chờ cấp cứu, vẫn tiếp tục 5 lần đập lưng, 5 lần ấn ngực xen kẽ, cho đến khi hết hóc, hoặc đến khi xe cấp cứu đến.
  • Nếu thấy trẻ bất tỉnh, làm PCR (hô hấp tim phổi nhân tạo).


Đối với trẻ em lớn, và trẻ tuổi teen: 



hinh-2

  • Gập người trẻ về phía trước. Sử dụng gót bàn tay đập mạnh 5 lần ở khoảng lưng sau, giữa hai xương bả vai.
  • Nếu chưa thông, chuyển sang làm 5 lần ấn ngực. Một tay để sau lưng, ngay giữa hai xương bả vai, một tay để ngay giữa ngực ngay trên xương ức. Ấn gót tay để giữa ngực thẳng từ trước ra sau. (Bạn có thể sử dụng thủ thuật Hemlich cho trẻ nếu bạn thấy thoải mái hơn – được nói ở phần sau dành cho người lớn)
  • Nếu vẫn chưa thông, la lên kêu cứu, nhờ gọi cấp cứu, và tiếp tục xen kẽ, 5 lần đập lưng, 5 lần ấn ngực.
  • Nếu trẻ bất tỉnh, đặt trẻ nằm xuống, bắt đầu PCR.


Đối với người lớn:



hinh-3

  • Cũng bắt đầu bằng đập lưng, 5 lần, chậm, chắc.
  • Nếu không thông, chuyển sang thủ thuật Heimlich, vì người lớn rất khó làm ấn ngực hiệu quả nếu không nằm thẳng. Khi làm thủ thuật Heimlich, (xem hình), đứng hoặc ngồi phía sau nạn nhân, vòng hai tay ra trước ngực của nạn nhân, một bàn tay nắm lại thành nắm đấm, bàn tay còn lại bao lấy nắm đấm này, ở vị trí ngay trên bao tử, ngay dưới xương ức giữa ngực. Xốc nắm tay vào người nạn nhân tại vị trí này, theo hướng từ trước ra sau, từ dưới lên trên. Lập lại 5 lần, chậm, chắc.
  • Nếu chưa thông, la lên kêu cứu, nhờ gọi cấp cứu, và tiếp tục xen kẽ, 5 lần đập lưng, 5 lần Heimlich, cho đến khi thông đường thở, hoặc đến khi xe cấp cứu đến.
  • Nếu nạn nhân bất tỉnh, đặt nằm xuống mặt phẳng an toàn, bắt đầu PCR.


Trong những lần đập lưng, ấn ngực, nếu thấy nạn nhân la nói khóc lớn được, hồng hào trở lại, thì ngưng để kiểm tra dị vật, đừng làm lố các bạn nha!

Đa số các trường hợp hóc nghẹt, nếu sơ cứu càng sớm, đúng cách, sẽ rất ngoạn mục!

Nên nhớ, bình tĩnh mà lo. Có đập với nhấn vài cái đơn giản thôi à, sợ gì mà không thử! Còn nếu đụng chuyện thật mà quýnh quá, thì nhớ đưa tay ra vỗ bộp bộp vô phần lưng trên là được, bạn nha!

Hy vọng hữu ích cho các bạn.

Mai mốt nếu thích mình làm clip minh họa cho xem, chịu không?! 

Bs. Huyên Thảo.



hoc-rau-cau-1


Mong rằng sau vụ việc đau lòng này rồi, các mẹ sẽ thêm cảnh giác hơn khi phòng cho con những tai nạn hóc nghẹn vì rau câu nhé! Món này nhiều khi muốn cấm con mà cấm cũng không được nên khi các bé ăn, các mẹ nhớ phải để mắt kỹ nha! Quan trọng nhất là phải luôn nhớ, trẻ con rất dễ xảy ra tai nạn hóc, nghẹn dị vật nên làm bố mẹ có trách nhiệm với mạng sống của con thì phải nhớ bài học sơ cứu cơ bản nhất nhé!

Một cách xử lý nôn trớ cho trẻ

tháng 1 16, 2018 0 Comments
Nôn, trớ thường xuất hiện ở trẻ khỏe mạnh ngay từ khi mới chào đời và có thể hết khi trẻ 12 - 14 tháng tuổi. Nôn trớ gặp nhiều ở trẻ nhỏ dưới 6 tháng, tỷ lệ nôn trớ khác nhau phụ thuộc vào từng vùng địa lý, xã hội, dân tộc. Có những nơi 80% trẻ nôn trớ trong tháng đầu, có nơi nôn trớ không vượt quá 40% và kéo dài 6 - 7 tháng. Hầu hết các báo cáo đều cho rằng nôn trớ bắt đầu giảm khi trẻ được 6-8 tháng và kết thúc trong năm đầu do đặc điểm của dạ dày hoàn thiện dần, đặc biệt là cơ thắt giữa dạ dày và thực quản.

Kết quả điều tra tại 3 tỉnh (Vĩnh Phúc, Hải Dương, Nam Định) trên trẻ em dưới 12 tháng tuổi cho thấy : tỷ lệ nôn trớ trào ngược trong ngày hôm qua của trẻ là 28,4%. Tỷ lệ trẻ nôn trớ hàng ngày ở nhóm trẻ < 6 tháng chiếm 39,4% cao hơn so với nhóm trẻ ≥ 6 tháng (17,8%).

Nôn trớ không những gây phiền toái cho trẻ mà còn áp lực đối với người chăm sóc trẻ và các thành viên trong gia đình.

Kết quả nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng cho thấy: các bà mẹ đã sử dụng các biện pháp phòng, hạn chế nôn trớ theo các cách khác nhau. Tuy nhiên không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu. Sự thành công của các biện pháp phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tình trạng nôn trớ của trẻ, cách thực hiện và sự kiên nhẫn của bà mẹ.

Sau đây là một số biện pháp xử lý nôn trớ kèm theo những điểm lưu ý cho các mẹ:

- Chia khẩu phần sữa (sữa mẹ/sữa công thức) thành nhiều bữa. Cách này đơn giản nhưng bà mẹ cần lưu ý: khi cho trẻ bú ít trẻ có thể chỉ nhận được sữa đầu (chủ yếu cung cấp protein) mà không nhận được sữa cuối (cung cấp nhiều lipid). Để khắc phục điều này bà mẹ có thể vắt bớt sữa đầu (sử dụng phương pháp bảo quản để cho trẻ uống sau) để đảm bảo trẻ nhận được cả sữa đầu và sữa cuối mỗi bữa ăn của trẻ.

- Bế trẻ ở tư thế đầu cao: là biện pháp mà nhiều bà mẹ biết và sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bế trẻ ở tư thế đầu cao không hẳn đã tránh được việc trẻ nôn trớ do trong khi bú (kể cả bú mẹ hay bú bình) trẻ đã nuốt phải một lượng hơi, lượng không khí vào trong dạ dày của trẻ. Lượng không khí đã làm tăng thể tích chất lỏng và có xu hướng được đẩy lên trên dạ dày. Do đó bên cạnh việc bế trẻ tư thế đầu cao thì bà mẹ cần đẩy hơi ở dạ dày của trẻ ra ngoài trước khi đặt trẻ nằm. Biện pháp « đuổi hơi » hiệu quả khi mẹ bế ép bụng trẻ lên vai mình cho đến khi nghe thấy tiếng « ợ » được phát ra.

- Sử dụng thuốc nôn trớ: Bản chất của thuốc chống nôn trớ là giảm co bóp cơ trơn dạ dày. Khi sử dụng thuốc (trước bữa ăn của trẻ), dạ dày giảm co bóp, hạn chế nôn trớ. Thuốc chống nôn trớ không nên sử dụng quá 3 lần trong một ngày (trong khi trẻ ăn rất nhiều bữa). Do đó các mẹ chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự cho trẻ uống theo lời khuyên của bạn bè, người thân không có chuyên môn để tránh những tác dụng không mong muốn.

- Chuyển chế độ ăn từ lỏng sang đặc : Một số bà mẹ có con dưới 6 tháng tuổi nhưng vẫn nôn trớ nên đã vội vàng chuyển sang chế độ ăn đặc hoặc bán đặc như bột/cháo. Việc cho trẻ ăn thức ăn đặc hoặc bán đặc có thể cũng giúp cho trẻ giảm được nôn trớ, tuy nhiên đối với trẻ dưới 6 tháng, bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa phát triển, lượng men amilase trong dạ dày chưa đủ để tiêu hóa hết lượng tinh bột trong thức ăn đặc hoặc bán đặc sẽ gây ra những vấn đề tiêu hóa, thậm trí trẻ có thể bị nghẹn do thức ăn đặc hoặc bán đặc.

- Sử dụng tinh bột: Một số bà mẹ có hỏi về biện pháp làm sánh sữa của các bà mẹ phương Tây khi sử dụng bột yến mạch hay bột ngô hòa với sữa công thức dành cho trẻ nhằm hạn chế nôn trớ. Thực chất biện pháp này đã tồn tại nhiều thập kỷ qua ở các nước phương Tây. Tuy nhiên vẫn còn một số hạn chế: lượng bột làm đặc sữa gây tắc núm vú, độ đặc của sữa làm trẻ khó nuốt đặc biệt với trẻ sơ sinh … Bên cạnh đó, lượng tinh bột cho vào một cách tùy ý có thể làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng của sữa đã được nghiên cứu tối ưu thậm chí hạn chế hấp thu các vi chất dinh dưỡng.

- Sử dụng sản phẩm dinh dưỡng có tinh bột “đặc biệt” làm sánh sữa: để có tác dụng hạn chế nôn trớ mà không thay đổi nhiều đến tính chất lý hóa hay thành phần sữa công thức, lượng tinh bột đưa vào sữa công thức phải được “đồng nhất” (không vón cục) và “vừa đủ” không làm đặc sữa để trẻ dễ nuốt và không gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ. Hiện nay, người ta đã nghiên cứu ra một loại tinh bột đặc biệt để hoàn thiện giải pháp này: ở môi trường pH trung tính (pH≈ 7), tinh bột không bị biến đổi. Nhưng khi ở môi trường acid trong dạ dày (pH ≈ 4-5), tinh bột sẽ “nở” ra làm sánh đặc sữa lại, điều đó hạn chế được việc trào ngược thức ăn của bé mỗi khi dạ dày co bóp. Cơ chế “Làm Sánh Sữa” ra đời và được áp dụng vào những loại sữa phù hợp cho trẻ nôn trớ trào ngược nhiều, kéo dài. Cơ chế này hoạt động với nguyên tắc thay đổi độ đặc của sữa cùng với nghiên cứu công thức tối ưu giúp đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ với tác dụng giảm nôn trớ hiệu quả. Điểm cần lưu ý đối với sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ nôn trớ, lượng tinh bột không được vượt quá 2 g/100 ml, hơn nữa một số thành phần quan trọng cũng cần được bổ sung cho sự phát triển toàn diện của bé như: hệ chất xơ hòa tan prebiotic GOS: FOS & men vi sinh probiotic Bifidobacterium BB-12 hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa; các dưỡng chất DHA, ARA, Lutein hỗ trợ phát triển trí não; Nucleotide giúp tăng hệ miễn dịch.

Hy vọng rằng các với các biện pháp xử lý nôn trớ đã được phân tích ở trên, các mẹ có thể có biện pháp phù hợp cho bé yêu của mình giúp bé giảm nôn trớ, bớt căng thẳng cho các mẹ và các thành viên gia đình.


TS. BS. Cao Thị Thu Hương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Thứ Tư, 10 tháng 1, 2018

Chia sẻ kinh nghiệm sắm đồ cho mẹ và các bé sơ sinh

tháng 1 10, 2018 0 Comments

Mang đồ đi sanh/sắm đồ bé
Từ kinh nghiệm của mình, Mình sẽ gợi ý tổng quát đồ mẹ cần sắm trước khi bể bụng nhé, khi đi sanh thì cứ đem từng ấy lun, thừa còn hơn thiếu các mom nhé!
Lưu ý là các mom không nên sắm quá nhiều nha, đợi bé 3-4 tháng rồi sắm tiếp, bé nhanh lớn lắm ạ. mẹ sắm nhiều đồ khi bé lớn mặc không vừa thì phí tiền.
MArCTedkVnkQtu8_bagDE0o1vOaBhzL4BN2pn_QPFGAWavtbYXf_yC7DQ7_YErTKlB0Iiz_BGFND9Lnfe3rK_6MSA3qh

👉Dành cho bé
1. Áo: 7 cái ( dự phòng sanh thường khoảng 3 ngày xuất viện, sanh mổ 7 ngày, đồ bé dơ giặt phơi được thì tốt)
2.Quần mặc bỉm: 10 cái (nhiều thì tốt - có miếng dán sợ hằn da con mẹ nên đơm nút bóp)
3. Khăn quấn bé: 2 cái (nên dùng khăn aden hoặc cotton, tùy mùa, nếu mùa lạnh mua chăn ủ cho ấm, khăn aden, sau này không quấn nữa làm khăn tắm)
4. Khăn tăm bé: 2 cái (khăn xô)
5. Khăn xô/sữa: 20 cái ( mẹ nên mua 40 cái, bé về dùng rất nhìu, lau mặt, lau sữa, làm khăn tắm cọ mình)
6. Bao tay, vớ: 5 đôi (nên mua loại có dây chun, không tuột)
7. Nón đội: 5 cái
8. Khăn lót đầu bé nằm: 1 cái (khăn xô/khăn bông mềm. Nằm khăn cho k méo đầu)
9. Miếng lót/bỉm: bé mới sanh xì xoẹt nhìu, đem theo 1bịch, hết ra ngoài mua thêm. (Gợi ý miếng lót Bobby newborn , bé lớn ị hay trào tã thì dùng newborn 2, hoặc tã dán)
10. Mền/chăn: dùng loại cotton. Nếu nằm điều hòa dùng chăn Carter's lông 2 lớp.
11. Khăn vải khô dùng lau mông con khi con ị: 2 xấp
12. Kem hăm loại Bepanthen thoa cho bé nếu bé bị hăm tã
13. Dầu khuynh diệp/dầu tràm
14. Bình sữa nhỏ khoảng 60ml dùng xem mực ml pha sữa nếu mẹ chưa có nhìu sữa +muỗng nhỏ: nên đút bé không nên ti bình, khi bé ti bình sẽ khó ngâm vú mẹ
15. Hộp sữa: mua dự phòng, nên cho bé ti mẹ, vì baby rất cần sữa mẹ.
16. Miếng lót phân su (nếu không mún đóng bỉm cho con) : nếu cần tư vấn về khoản này INBOX mình chia sẻ thêm nha

* Này sắm mà để nhà
17. Xà bông tắm gội johnson
18. Nước giặt dnee
19. Thau tắm bé/chậu dài
20. Móc phơi đồ
21. Giỏ đựng đồ

👉Dành cho mẹ
1. 1 bộ quần áo mặc khi ra viện (quần và áo rời tiện cho bé ti) + áo ngực bầu có cúc + áo khoác
2. Băng vệ sinh diana mama (1 gói) dùng khi mới sanh sản dịch nhìu, bớt rồi thì dùng bvs thường
3. Miếng lót caryl loại miếng vuông dùng để trải dưới lót mông mẹ, cho không dính ga giường
4. Quần lót giấy 15cái
5. Khăn tắm, khăn lau mặt
6. Bông gòn nhét tai
7. Dây buộc tóc/kẹp
8. Vớ chân: 3 đôi
9. Bình thủy + ly uống nước
10. Khăn giấy vuông 2 xấp
11. Máy hút sữa: nếu sau này mẹ đi làm cần để dành sữa cho con nên mua máy hút điện. (tùy điều kiện kinh tế của mẹ).
12. Cốm lợi sữa: phòng khi ít sữa, uống cho sữa nhanh về nếu cảm thấy ít sữa

Cách ngủ khoa học cho bé phát triển toàn diện

tháng 1 10, 2018 0 Comments

Em có chiều cao hơi khiêm tốn, khi sinh con ra sợ bé sau này cũng giống mẹ thì thiệt thòi cho con lắm. Vì vậy, phận làm mẹ như em lúc nào cũng phải chịu khó lên mạng tìm hiểu chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng giúp con thông minh, cao lớn cho bằng bạn bằng bè.

Mặc dù rất chỉn chu, cẩn thận, song em lại bỏ sót một điều khá quan trọng – đó chính là giấc ngủ của con. Đáng ra em vẫn không biết đâu, may mà hôm trước có đi dự một hội thảo về chăm sóc trẻ, bác sĩ bảo rằng: giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong việc phát triển chiều cao và trí tuệ. Để không bỏ lỡ những kiến thức khá bổ ích đó, em vội vàng lấy giấy bút ra vừa nghe vừa ghi chép lại bài bản để về chia sẻ cho các mẹ cùng biết, giúp qua giúp lại để chăm các con tốt hơn là điều ai cũng nên làm đúng không các mẹ ơi? À nhiều mẹ có con lớn dự buổi hội thảo hôm đó cũng bảo đã áp dụng theo những cách này và bây giờ con của các mẹ ấy hầu như đứa nào cũng có chiều cao đạt chuẩn hết, hơn nữa lại lanh lợi, học hành giỏi giang nữa đấy.


tre-nam-sap-1
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và trí não của trẻ(Ảnh minh họa)


Cụ thể những kiến thức quan trọng về giấc ngủ của con mà em được học hỏi đó là:

Thứ nhất, tùy từng độ tuổi mà trẻ có nhu cầu về thời gian ngủ khác nhau:

-Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 22 tiếng một ngày.
-Trẻ từ 2-6 tháng cần ngủ 15-18 tiếng một ngày.
-Trẻ từ 6-18 tháng cần ngủ đủ 13-15 tiếng một ngày.
-Trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi nên ngủ 12-13 tiếng một ngày.
-Trẻ từ 3 đến 7 tuổi nên ngủ 11-12 tiếng một ngày.

Nếu mẹ muốn con lớn lên đạt được chiều cao lý tưởng thì ít nhất trong khoảng thời gian 3-6 năm tuổi, trẻ phải được đảm bảo ngủ đủ 10-12 tiếng đồng mỗi ngày. Đối với học sinh tiểu học thì nên ngủ ít nhất 9-10 tiếng và học sinh trung học là 8-9 tiếng một ngày.

Thứ hai, nên tập cho trẻ ngủ theo những nguyên tắc sau:

-Ngủ sớm trước 10 giờ tối: 

Khoa học chỉ ra rằng có 2 khoảng thời gian mà sự bài tiết hormone trong cơ thể trẻ xảy ra mạnh mẽ nhất đó là từ 21 giờ đến 1 giờ sáng và từ 5-7 giờ sáng. Những hormone này có vai trò cực kỳ quan trọng đối với trẻ: phát triển trí não, thể chất và tăng chiều cao cho con vượt bậc.

-Giấc ngủ phải ngon, sâu: 

Nhiều trẻ dù ngủ đủ giấc đúng khung giờ trên nhưng vẫn lùn tịt, kém thông minh. Các mẹ có thắc mắc lý do vì sao không? Đó là do các hormone thường chỉ tiết ra với liều lượng cao nhất khi trẻ đạt giấc ngủ sâu, ngon. Nếu con ngủ nhiều, đúng giờ mà giấc ngủ không chất lượng thì mọi sự cố gắng của mẹ vẫn thành công cốc.
Dấu hiệu để nhận biết con ngủ sâu, ngủ ngon là: Ngủ liền một mạch, không tỉnh giấc nhiều lần trong đêm. Không trở mình, trằn trọc thường xuyên. Mắt nhắm kĩ, không cử động mi mắt. Hơi thở đều...

-Không mặc quần áo, mang tất vớ quá chật khi ngủ: 

Nhiều mẹ có thói quen cho con mặc quần áo quá nhiều và quá chật vì sợ nửa đêm con bị lạnh. Điều này là hoàn toàn không nên vì nếu làm như vậy dễ khiến con bị nóng, đổ mồ hôi ngấm ngược trở lại gây bệnh cảm lạnh. Mặt khác, nó còn cản trở tuần hoàn máu đến các cơ trong cơ thể (nhất là vùng thắt lưng quần, tay, chân mang vớ).


%E1%BB%A7-qu%C3%A1-k%C4%A9
(Ảnh minh họa)


-Không gian ngủ phải thật yên tĩnh, thông thoáng, nhiệt độ thích hợp: 

Không gian ngủ của con phải thật yên tĩnh, thông thoáng, mát vào mùa hè, ấm vào mùa đông thì giấc ngủ mới sâu được. Nhiều phụ huynh hay xem phim, lướt web, đi ngủ muộn khiến con thức theo, cần hạn chế những thói quen này.

-Bỏ ngay suy nghĩ cứ chờ đến khi con mệt mỏi sẽ tự khắc đi ngủ:

Việc để trẻ vui chơi, đùa giỡn đến mức mệt rã cả người, khuya lắc khuya lơ rồi mới đi ngủ sẽ rất có hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Lý do là trẻ chơi vui quá não bộ còn bị kích thích, hưng phấn nên vào giường rồi vẫn còn thao thức, ngủ không ngon. Khi chìm vào giấc ngủ cũng lại dễ gặp phải tình trạng mơ, chiêm bao, tè dầm... ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trí não và thể chất của trẻ.

-Hình thành một thời gian ngủ cố định: 

Đây là điều cực kỳ cần thiết mẹ phải tập ngay cho con. Vừa tốt cho bé vừa khỏe cho mẹ. Cứ gần đến giờ ngủ, người lớn hãy đóng cửa, tắt điện, chuẩn bị mền gối sẵn sàng... lâu dần sẽ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ mà lại dễ chìm vào giấc ngủ nữa chứ.


g%E1%BB%91i-%C3%B4m-hai-anh-em
(Ảnh minh họa)


-Không làm những việc khiến trẻ khó chìm vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc vào ban đêm: 

Cho trẻ ăn uống thực phẩm như đồ chiên rán, nước ngọt có gas, bánh kẹo, đồ lạnh, ăn quá no, để đèn ngủ quá sáng, cho trẻ sử dụng điện thoại, thiết bị thông minh trước khi đi ngủ, cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày... cũng là những nguyên nhân khiến con khó ngủ, ngủ muộn, không sâu giấc vào ban đêm.

Chia sẻ những mẹo giúp các mẹ sinh thường mà không cần dùng thuốc

tháng 1 10, 2018 0 Comments

Qúa hữu ích cho các bà bầu, nhất là mẹ nào sắp sinh nè.

Sắp đến ngày sinh nở bà bầu không nên ngồi một chỗ, hãy thường xuyên vận động nhẹ, ăn uống những đồ ăn mát, ngủ nhiều hơn, thư giãn tinh thần... sẽ giúp mẹ bầu có thể vượt cạn một cách dễ dàng.

Tận dụng lợi thế của lực hấp dẫn

Hầu như các mẹ khi đi sinh chỉ muốn nằm rên trên giường chờ sinh vì quá đau đớn. Nằm thì đỡ đau thật, nhưng lại không thuận lợi cho em bé trong hành trình tiến gần hơn đến khung xương chậu của mẹ. Người mẹ thông minh sẽ tận dụng quãng thời gian này để luyện tập để cuộc sinh nở sau đó diễn ra dễ dàng.

Nếu được sự cho phép của các bác sĩ, thì trong thời gian chờ chuyển dạ, mẹ nên cố gắng di chuyển cơ thể của bạn ở một vị trí thẳng, chẳng hạn như đứng, đi bộ, uốn cong người về phía trước hoặc cúi xuống một chút để trọng lực giúp bé di chuyển xuống dưới khung xương chậu của mẹ nhanh hơn. Sự di chuyển này giúp thai nhi về đúng vị trí cần thiết để cuộc sinh diễn ra dễ dàng.


1446266189-cac-cach-giup-ba-bau-sinh-thuong-de--1-


Ăn chè vừng đen nấu với bột sắn dây

Ngay từ tuần thứ 33, 34 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng vì trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn;

Không những thế, chè vừng đen nấu kết hợp với bột sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, chữa nhiều bệnh, tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt nữa đấy nhé.



1446266189-cac-cach-giup-ba-bau-sinh-thuong-de--4-
Ngủ nhiều hơn


Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Obstetrics & Gynecology (Mỹ) cho thấy mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất là bảy giờ mỗi ngày, đặc biệt là trong những tháng cuối cùng của thai kỳ. Những mẹ ngủ ít hơn sáu giờ mỗi ngày sẽ trải qua cơn chuyển dạ lâu hơn 11 giờ so với các mẹ ngủ đủ giấc; đồng thời các mẹ ngủ ít phải đối mặt với nguy cơ sinh mổ gấp bốn lần so với các bà mẹ ngủ đủ. Đây là lý do tại sao mẹ nên coi trọng giấc ngủ khi mang thai hơn.

Nếu khó ngủ vì bụng to lấn cấn, mẹ nên đầu tư một chút để có gối ngủ dành cho mẹ bầu, hoặc kê gối cao hơn, đặt gối ôm xung quanh cơ thể để gác chân. Ngoài ra, mẹ cũng cần ăn uống đủ để giấc ngủ không bị phá giữa chừng vì đói. Trước khi ngủ, mẹ cũng không nên uống nhiều nước vì sẽ phải dậy đi tiểu nhiều lần. Nếu cần, hãy đề nghị bố ngủ riêng để mẹ có không gian ngủ rộng rãi và đỡ bị làm phiền.



1446266189-cac-cach-giup-ba-bau-sinh-thuong-de--3-


Thôi miên

Đây là một phương pháp chữa bệnh trong thời gian mang thai có tác dụng hơn cả chữa bệnh bằng thuốc. Kỹ thuật chính của thôi miên là thở sâu có kỹ thuật, tập trung hình ảnh, thư giãn tinh thần. Bạn nên thực hiện phương pháp này với hướng dẫn viên hoặc tập với băng gi âm.

Ăn một chút dứa (thơm)

Đây là loại trái cây được khuyến cáo là nên tránh xa của các bà bầu, đặc biệt là trong khoảng thời gian ba tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên khi mẹ đã đến gần hoặc quá ngày sinh nở thì dứa là món ăn rất thích hợp bởi dứa tươi có chứa chất bromelain giúp làm mềm cổ tử cung, gây ra các cơn co thắt. Đơn giản chỉ cần cho thêm dứa vào các món ăn hàng ngày hoặc uống nước ép, sinh tố dứa... việc sinh thường sẽ không còn quá khó khăn.

Chịu khó di chuyển

Chăm sóc sức khỏe sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, năng động, dẻo dai hơn và giúp giảm thiểu cơn đau trong suốt quá trình sinh nở. Lời khuyên là các mẹ nên đi bộ một khoảng cách ngắn mỗi ngày, ví dụ có thể đi bộ xung quanh nhà để giữ cho cơ thể dẻo dai, mạnh mẽ. Quá trình đi bộ vừa giúp mẹ tập thở vừa giúp bền sức hơn.

Đặc biệt đi bộ khi mới chuyển dạ sẽ giúp mẹ thư giãn, điềm tĩnh và làm rút ngắn thời gian sinh nở. Bởi vì vượt cạn là một hoạt động đòi hỏi các mẹ phải có sức chịu đựng rất lớn và sức khỏe bền bỉ, nên việc chịu khó vận động và tập thể dục sẽ giúp cơ thể của mẹ chuẩn bị để chống chọi với cơn đau kéo dài trên dưới 10 tiếng đồng hồ. Mẹ cũng có thể rèn luyện sức khỏe bằng cách tham dự các khóa học yoga cho phụ nữ mang thai, hoặc thể dục nhẹ nhàng trong thai kỳ.



1446266189-cac-cach-giup-ba-bau-sinh-thuong-de--2-


Tắm nước ấm

Ngâm mình trong bồn nước ấm được coi là sự tự nuông chiều cuối cùng dành cho các bà mẹ chuẩn bị lâm bồn. Đặc tính ấm áp và sức đẩy của nước giúp mẹ làm dịu và thư giãn cơ thể, giữ cơ thể bớt căng thẳng. Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bầu, việc ngâm mình trong nước mang lại nhiều lợi ích tích cực như giảm khó chịu và thư giãn cơ bắp. Nếu không có bồn tắm, mẹ có thể sử dụng vòi sen để thư giãn cũng là biện pháp tốt.

Tiếp xúc với chồng hoặc người thân

Chồng an ủi động viên vợ là một cách hiệu quả để người mẹ cảm thấy giảm bớt đau đớn khi chuyển dạ, do đó các anh chồng nên quan tâm an ủi và massage cho vợ thường xuyên kể từ khi vợ mang thai. Ngoài ra, một người thân, có thể là bạn thân hoặc mẹ đẻ, chị em gái có kinh nghiệm sinh nở ở bên cạnh sẽ rất tốt khi bạn vào phòng sinh.

Dịch vụ phòng sinh gia đình cho phép người nhà vào với sản phụ từ khi sản phụ mở 4 phân. Mẹ sẽ cảm thấy yên tâm vì bên cạnh mình có một người thân thiết, rất hiểu biết và hỗ trợ hết mình giúp mẹ có tâm lý và kỹ thuật đẻ tốt nhất có thể. Người ấy sẽ truyền cho mẹ những kinh nghiệm rặn đẻ, hít thở, lấy hơi và quan trọng hơn là truyền thêm sức mạnh cho bạn khi lâm bồn, bạn sẽ không còn tâm lý bối rối, hốt hoảng vì không biết nên làm gì.

Uống nước thật nhiều

Nên nhớ, khi chuyển dạ hãy luôn đặt cạnh mình chai nước vì quá trình sinh nở cũng mất sức như bạn đang chạy trên một quãng đường dài. Thường xuyên cung cấp nước để bù lại lượng mồ hôi đã tiết ra trong khi đau đẻ.

Xem thêm:

Các mẹ đừng chủ quan với nguyên nhân khiến bé bú bị ngạt thở

Những thói quen xấu phải bỏ ngay với các bà bầu

Thứ Hai, 1 tháng 1, 2018

Những quyền lợi cần đòi hỏi cho con khi các mẹ đẻ ở bệnh viện

tháng 1 01, 2018 0 Comments
Sinh con đúng là một trải nghiệm đáng nhớ phải không các mẹ? Em lấy chồng và có bầu lúc mới 21 tuổi, còn lơ ngơ lắm nhưng kể từ khi sinh xong tự dưng tính tình kĩ lưỡng, “già giặn” hẳn ra. Người ta bảo đó là bản năng làm mẹ.

Nhớ lại hồi mới sinh xong, em sinh thường, mệt chết đi được, con vừa tọt ra ngoài là xỉu luôn, bác sĩ lọ mọ khâu vá tầng sinh môn mà chả cần phải tiêm thuốc tê. Đến khi tỉnh dậy thì thấy đã được chuyển sang phòng hậu sản, quần áo đã được mẹ thay mới, xung quanh đông đúc vừa bà đẻ vừa người nhà thăm nuôi. Mẹ em bế con lại bảo em vạch áo ra cho bú. Tự dưng nhìn thấy con, nước mắt ở đâu chảy ra, chỉ kịp nói một câu: “Chó con ghét quá!” rồi nghẹn ứ ở cổ họng. Lạ lẫm và hạnh phúc lắm các mẹ ơi.

Em cứ nghĩ đẻ con ra chỉ mẹ mới mệt chứ, ai ngờ đâu để sống được ở thế giới mới này, con đã phải trải qua 7 việc khó nhằn. Nghĩ lại thấy thương con quá! Mẹ nào sinh xong nhớ để ý xem con có được bác sĩ làm đủ cho không nha, vì nó rất quan trọng đối với sức khỏe cả đời của con sau này.

5 phút đầu tiên
Ngay khi con vừa mở mắt chào đời. Bác sĩ sẽ dùng dụng cụ chuyên dụng để hút hết nước ối và chất nhầy đang ngập ngụa trong miệng, mũi con. Việc này cực kỳ quan trọng vì nếu không làm sớm, con sẽ bị ngạt không thở không khóc được, gây tử vong hoặc nếu có cứu sống cũng dễ bị mắc bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, mai mốt đau ốm bệnh tật miết thôi.

2vIQiiDoxfLbWrWREV0H13StYikzbVAsfR-L8FsKBuPS_7LyYyRgnfCVjggUMeSKsOnGXuGgb-lDlevEuk0mwyKWt6Nmqcc

Sau đó, bác sĩ sẽ kẹp và cắt dây rốn. Ở các bệnh viện hiện đại, bác sĩ còn kiểm tra nhịp tim và cử động thở, vận động căng cơ của con để biết tình hình sức khỏe của con thế nào nữa đó.

razrezanie-pupovinyi
Cắt dây rốn xong xuôi, y tá sẽ dùng khăn mềm lau sạch em bé và đặt lên cân để cân xem con nặng bao nhiêu, sau đó quấn khăn tã rồi mang đến cho mẹ “da tiếp da”. Nếu bé gặp vấn đề trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể (nghĩa là con bị lạnh, bị tái đi) thì có thể đặt vào lồng ấp để cơ thể dần ấm lên, việc này có thể kéo dài 2-3 phút đế 2 giờ đồng hồ.

1 giờ sau sinh

Nhiều bé có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng mắt nếu sinh thường qua ngả âm đạo. Cho nên để an toàn, bác sĩ sẽ nhỏ nước muối sinh lý vào mắt con (loại dùng cho bé sơ sinh). Con còn được tiêm vitamin K vào đùi để ngăn ngừa chứng đông máu rất nguy hiểm gây đột tử ở trẻ mới sinh. Điều rất quan trọng lúc này mà mẹ nên làm đó là cho con bú sữa mẹ càng sớm càng tốt. Bú ngay cả khi sữa chưa về.

LVY-luuTRFx9ggH_cOLtKmLMRmYzzy_DFo4ATmnT1PUjM7yshKg5gr-QWmkDMolFhh6u_mUBWqH1OUoFMApk3DDKGZaeFA

2-3 giờ sau sinh

Khi đã xong xuôi những công việc trên, hai mẹ con sẽ được nằm với nhau. Thỉnh thoảng y tá sẽ lại kiểm tra tình hình của con đó nha. Từ việc đo nhiệt độ, nhịp thở, nhịp tim, ấn bụng, xem và đo đạc đầu, chiều dài từ đỉnh đầu đến gót chân, mắt mũi, chân tay, vùng kín... Thông thường thì cứ mỗi 30 phút sẽ được kiểm tra một lần trong suốt 2 giờ đầu. Qua 2 giờ này thì cứ cách 4-6 giờ là đo tiếp.

images
4-22 giờ sau sinh

Mẹ nhất định dành khoảng thời gian này quan sát và học hỏi các cách chăm con, chẳng hạn như bế con như thế nào, cho bé bú ở tư thế nào, tắm con ra làm sao, cách thay tã, quấn con, quan sát phân con để đoán bệnh...

Chú ý chăm sóc cuống rốn và chỗ bao quy đầu của con (nếu bé cắt bao quy đầu). Nếu có bất kỳ biểu hiện sưng tấy, ửng đỏ, mưng mủ... thì báo ngay cho bác sĩ. Cứ tầm 2-3 tiếng là cho con bú và để ý xem sữa mẹ ra nhiều hay ít, tránh trường hợp con bú không no sẽ quấy khóc, sụt ký.

23-24 giờ

Mẹ phải nắm được tất tần tật tình trạng của con như: thở và bú sữa có tốt không, ngủ ngoan không. Có mắc bệnh hô hấp, lây nhiễm gì không. Đảm bảo con không có bất kỳ khuyết tật nào, không bị bệnh vàng da do bilirubin. À có một thông tin quan trọng là cho con bú sữa mẹ sẽ đào thải được cái chất này ra khỏi cơ thể bé, ngăn ngừa bệnh gan, vàng da đó nha.

7908308_s
Các mẹ cũng nên yêu cầu lấy máu gót chân cho con để xét nghiệm xem có mắc mấy căn bệnh nguy hiểm không. Lấy càng sớm càng tốt vì sau 24 giờ, bé bú sữa vào làm mức máu và chất máu thay đổi, không còn nguyên thủy nữa nên xét nghiệm sẽ bị sai lệch.

safe_image-46
Trước khi xuất viện
Nếu sinh thường khoảng 3 ngày mẹ được xuất viện, còn sinh mổ thì cũng phải 5 ngày. Trước khi rời viện, bác sĩ sẽ kiểm tra kĩ lại một lần cuối nữa. Vừa xét nghiệm khả năng nghe của con, cân xem trọng lượng con như thế nào. Có thể bé sẽ bị sụt ký. Điều này là bình thường nên mẹ đừng quá lo lắng. Vì máu chảy từ động mạch đến các cơ quan, đào thải các chất cặn bã qua phân và nước tiểu nên bé sẽ giảm khoảng 5-7% trọng lượng khi sinh.

t%E1%BB%91i-3

Follow Us @soratemplates